So. 03. – Mi. 06.08.2025
Wandern und Atmen für Frauen
Du bist gut und genug.
Schenke Dir jetzt 4 Tage in den Bergen!
Ist in Deinem Leben viel los? Ist Deine Aufmerksamkeit viel bei anderen? Wünscht Du Dir Klarheit in Deinen Beziehungen? Die Tage auf der Hütte ermöglichen Dir Zeit mit Dir und Reflexion.
Beschenke Dich!
Schenke Dir Naturerleben, Austausch unter Frauen, Selbsterfahrung mit Methoden der integrativen Atemtherapie (Voice Dialog, Prayern, Naturaufstellung u.a.), Atemmeditationen und kleine Wanderungen. Zwischendrin werden wir gemeinsam das Mittag- oder Abendessen vorbereiten, am Lagerfeuer sitzen und natürlich viel ratschen und lachen.
Ort: Wir verbringen die Tage auf der Blankensteinhütte, einer schönen und einfachen Selbstversorgerhütte des DAV bei Rottach-Egern.
Leitung: Zwei ausgebildete Atemtherapeutinnen und zertifizierte Trainerinnen leiten die Tage Maria Wittig-Chronopoulos & Barbara Steinbrecher (www.brotundatem.de)
Beginn: Wir treffen uns um 13 Uhr am 03.08. am Parkplatz Kistenwinterstube. Wir werden uns noch eine Weile dort aufhalten, bevor wir entspannt gemeinsam loslaufen.
Ende: Das Seminar endet am 06.08.25 um 14 Uhr am Parkplatz Kistenwinterstube.
Kosten: Der Workshop kostet 475 Euro (incl. Übernachtung und Verpflegung). Deine Buchung erfolgt nach Anmeldung mit Zahlungseingang. Bei Anmeldung vor dem 15.06.25 erhältst Du 10% Ermäßigung.
Anreise: Mit der BRB: Ab München zum Bahnhof Tegernsee, dann weiter mit dem RVO-Bus 9560 über Enterrottach zur Haltestelle „Kistenwinterstube“ (1h 20min) oder mit dem PKW: A8 (München–Salzburg) – Ausfahrt Holzkirchen – B 318 über Gmund und Bad Wiessee nach Rottach-Egern – Mautstraße zur Monialm bis zum Parkplatz „Kistenwinterstube“
Aufstieg: Wir steigen gemeinsam als Gruppe auf die Hütte auf und nutzen diese Wanderung, um uns ganz in Ruhe kennenzulernen. Wir nehmen uns viel Zeit dafür. Solltest Du Probleme mit Deinem Gepäck haben, können wir Dich beim Tragen unterstützen. Der Aufstieg dauert bei normalem Wandern 1-1,5 Stunden.
Packliste: So viel wie nötig, so wenig wie möglich!
- Leichte Wanderschuhe, Wandersocken, Wanderhose, Wanderhemd, Wanderpulli, -jacke
- gemütliche Schlappen, Socken, Hose, Hemd, Pulli für die Hütte
- Regenschirm (sehr zu empfehlen, auch als Sonnenschutz super), Regenjacke
- Sonnencreme, -hut
- Waschzeug, sehr kleines Handtuch, Wechselwäsche
- Schlafsack, Isomatte
- was Du noch benötigst, damit Du alles hast, was Du brauchst und Dich wohl fühlst
- Brotzeitbox und Trinkflasche
- Taschenlampe oder Stirnlampe
Voraussetzung: Du benötigst eine mittelmäßige Kondition und körperliche und psychische Gesundheit.
Vorbesprechung: Am 26.06.25 um 19 Uhr gibt es unter folgendem Link eine Vorbesprechung über Zoom, an der Du bei Interesse teilnehmen kannst! https://us04web.zoom.us/j/76163851021?pwd=3QyUpbsZwLMAjdMDJtoEpd3Oegsp1W.1 Meeting-ID: 761 6385 1021 Kenncode: 6PBT9
Wir freuen uns auf Dich,
Maria & Barbara
