Das Jahr neigt sich dem Ende und du beginnst Rückschau zu nehmen. Was fühlt sich rund an und wo ist noch etwas offen und braucht deine Aufmerksamkeit? Du gewinnst Klarheit, um sortiert ins nächste Jahr zu gehen.

2. Seminarleitung Bettina Wittig (Kunsttherapeutin, Psychologin, Atemtherapeutin)

Termin: Fr 05.12.2025, 17 – 21 Uhr im Studio Mavie, Breitbrunn, Kosten: 60 Euro oder Spendenbasis

Weihnachten ist für viele von uns mehr als ein Fest – es ist ein Moment der Rückkehr. Zurück zu uns. Zurück zu den Menschen, die uns wichtig sind. Zurück zu dem, was wirklich zählt.

Inmitten von Jahresendtrubel, Erwartungen und vollen Kalendern laden wir dich ein, kurz vor Weihnachten innezuhalten und bewusst zu atmen.

An diesem Abend verbinden wir Breathwork, Mantrasingen und Soundhealing, um dich zurückzuführen in deine eigene Essenz – zu deiner inneren Wahrheit, Klarheit und Ruhe.

Durch achtsames Atmen, meditative Klänge und kraftvolle Mantren entsteht ein Raum, in dem du:
• Stress und gedanklichen Lärm loslassen kannst
• dein Nervensystem beruhigst
• dich wieder spürst
• deine innere Stimme klarer hörst
• positive Emotionen stärkst
• und bewusst in die Weihnachtszeit startest

Ein Abend für dich – bevor das große Familienfest beginnt.
Ein Abend, der dich daran erinnert, was Weihnachten für dich bedeutet.

2. Seminarleitung: Sonnya Endhart

Termin: So., 21.12.2026, 17 – 20 Uhr im Studio Mavie, Breitbrunn, Kosten: 60 Euro oder Spendenbasis

Du musst perfekt sein? Du kennst alle deine Schwächen? Du tust Dinge nicht, weil ein Teil in dir sagt, dass du es nicht kannst? Du wendest dich deinem inneren Kritiker und deiner Anerkennerin einmal bewusst zu. Warum sind sie in-/aktiv?

2. Seminarleitung Margrit Wittenbrink (Sportwissenschaftlerin, Tanzpädagogikerin, Biodynamikerin)

Termin: Fr. 20.03.2026, 17 – 21 Uhr im Studio Mavie, Breitbrunn, Kosten: 60 Euro oder Spendenbasis

Dein Herz ist dein 1. funktionierendes Organ und dein Zentrum. Hier fühlst du. Dein Herz reagiert innerhalb von Sekunden auf Situationen, Gedanken und Gefühle. Wir werfen einen Blick auf dieses empfindsame Organ und prüfen, wie es ihm geht und was es braucht.

2. Seminarleitung Margrit Wittenbrink (Sportwissenschaftlerin, Tanzpädagogikerin, Biodynamikerin)

Termin: Fr. 23.10.2026, 17 – 21 Uhr im Studio Mavie, Breitbrunn, Kosten: 60 Euro oder Spendenbasis