Der innere Physiotherapeut
Durch die Bewegung des Zwerchfells werden bei jedem Atemzug Organe bewegt, Gelenke mobilisiert und die Mikrozirkulation angeregt. Durch verbundene und tiefe Atemzüge reguliert sich das autonome Nervensystem. Klares Denken und Handeln werden möglich.
Regulieren und Klären
Statt in einer schwierigen Situation zu verkrampfen, schenkt Atmen Zeit und Raum zum Wahrzunehmen, Abwägen und dem Fällen von bewussten Entscheidungen.
In der Behandlung erfahren sie das integrative Atmen um auf einfachste Weise Klarheit in Ihnen zu schaffen und sich über die Atmung emotional, körperlich und geistig regulieren zu können.
Geeignet ist integratives Atmen bei
- Stress
- Krankheit
- wiederkehrenden Konflikten
- chronischen Infekten
- emotionalen Krisen (Angst, Depression)
- Erschöpfung
- großer Beanspruchung in Familie oder Beruf
Atmen in der Gruppe
Sie möchten
- nicht mehr warten und jetzt etwas verändern?
- Erfahrungen teilen und voneinander profitieren?
- in kurzer Zeit viel erfahren?
- konstruktive Begegnung und Austausch?
- erleben, wie kraftvoll und verbindend eine Gruppe sein kann?
Dann kommen Sie beim nächsten Workshop dazu.
