3 Tage Durchatmen für Frauen
Freitag, 19.06.26 10 Uhr – Sonntag, 21.06.2026 16 Uhr
Ist deine Aufmerksamkeit viel bei anderen? Kommst du selten dazu einmal zu dir selber hinzuspüren? Hast du das Gefühl zu funktionieren und dir selber gar nicht mehr gerecht zu werden?
Dir selber Raum schenken.
An diesen Tagen atmest du bewusst tief durch. Du bringst Bewegung in dich und schenkst dem Aufmerksamkeit, was gerade in dir ist. Du erlernst Methoden zur Stressregulierung und erfährst, dass es anderen gut tut, wenn es dir gut geht.
Die Tage finden in einem schönen Ferienhaus direkt am Attersee statt und kosten 440 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung.
Leitung: Barbara Steinbrecher (brotundatem.de) und Maria Wittig-Chronopoulos, zwei ausgebildete Atemtherapeutinnen und -trainerinnen.
Fahrt: Die Hinfahrt kann in Fahrgemeinschaften organisiert werden.
Möchtest du uns kennenlernen? Dann vereinbare einen Termin mit uns. Wir freuen uns auf dich!
Seminarleitung:
Das ist Barbara. Sie ist Atemtherapeutin und -trainerin, Mutter, Krankenschwester. Barbara bäckt außerdem meisterhaft Brot und ist eine sehr wertschätzende und achtsame Leiterin. Ihren Kontakt findest du hier: www.brotundatem.de
Ich, Maria, freue mich auf unsere gemeinsame Zeit zum Wahrnehmen und Raum geben. Das ist sehr verbindend und tut gut.
Wir freuen uns auf Dich!
Maria & Barbara
