Atmen reguliert.
Der tiefe Ein- und Ausatem mobilisert unseren gesamten Körper und begünstigt einen Zustand von Regeneration. In der Integrativen Atemtherapie nutzen wir dieses Phänomen, um das momentane Befinden bewusst zu machen und einen Umgang mit der momentanen Lebenssituation zu finden.
Integratives Atmen lernen
In der Behandlung arbeiten wir mit der Atmung, um physiologische Prozesse anzuregen und auf sanfte und einfache Weise Gefühle zu integrieren und neue Freiräume zu schaffen.
Gut verbunden mit dem eigenen Atem können Momente reflektiert und neue Sichtweisen gefunden werden.
Ruhe und Raum
Besonders geeignet ist die Behandlung für Menschen mit folgenden Beschwerden:
- Stress
- Krankheit
- wiederkehrenden Konflikten
- chronischen Infekten
- emotionalen Krisen (Ängste, Depression)
- Erschöpfung
- großer Beanspruchung in Familie oder Beruf
Atmen in der Gruppe
Sie möchten
- nicht mehr warten und jetzt etwas verändern?
- Neues erfahren?
- konstruktive Begegnung und Austausch?
Dann kommen Sie beim nächsten Workshop dazu. Ich freue mich auf Sie!