Atmen reguliert.
Die tiefe Ein- und Ausatmung mobilisiert unseren gesamten Körper und begünstigt einen Zustand von Ruhe und Regeneration. Bei Stress und innerer Anspannung biete ich meinen Patient_innen daher gerne diese Methode an, um das Nervensystem zu beruhigen und Klarheit zu steigern.
Integratives Atmen lernen
In der Behandlung arbeiten wir mit der Atmung, um physiologische Prozesse anzuregen und auf sanfte Weise innere Freiräume zu schaffen.
Gut verbunden mit der eigenen Atmung können Momente reflektiert und neue Sichtweisen gefunden werden.
Einmal erlernt, nehmen Sie diese Methode mit in Ihren Alltag.
Ruhe und Raum
Besonders geeignet ist die Behandlung für Menschen mit folgenden Beschwerden:
- Stress
- Krankheit
- wiederkehrenden Konflikten
- chronischen Infekten
- emotionalen Krisen (Ängste, Depression)
- Erschöpfung
- großer Beanspruchung in Familie oder Beruf
Atmen in der Gruppe
Sie möchten
- nicht mehr warten und jetzt etwas verändern?
- Neues erfahren?
- konstruktive Begegnung und Austausch?
Ich freue mich auf Sie!